和諧生活的建立

我們致力於通過促進個人的福祉來服務社會。整個服務計劃是建立在個人福祉與社會和諧的相互關係上。除了工作外，一個和諧的，平衡的生活節奏對於個人的福祉乃至社會的和諧都非常重要。然而，人們常常低估甚至忽視其重要性。精神毛病如焦慮和壓力常常被視為生活失調的罪魁禍首。因此，我們提供度身訂造的培訓和活動，以幫助參加者獲得和諧平衡的生活。這些培訓和活動的設計是建構在感官治療法的基礎上，著重於加強身心協調（即視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺和意識）。

視覺：色彩療法

色彩療法是指通過觀看各種不同顏色來消除不良的心理狀態，促進精神的健康。舉例說，暖色像紅色和黃色激發熱情，活潑和開朗的情感；冷色像藍色和紫色讓人有和平與安寧的感覺。

聽覺：音樂療法

音樂療法使用各種不同來源的聲音，從人的聲音，到古典音樂，幫助參加者達至精神放鬆。它可以放鬆人的心情，消除疲勞和緩和緊張情緒。它還提升人的正面能量。這是一個很好的放鬆療法，尤其是對於那些常常忙碌和緊張的人。在聽了柔和而美妙的音樂後，身體疲憊和疲勞將明顯地消失。節奏明快的音樂可以把參加者從抑鬱情緒釋放出來；輕鬆的音樂可以增加食慾。抒情的歌曲使人們感到平靜，而古典音樂則使人沉思和反省。經常聽熟悉的音樂則可以加強記憶力。

嗅覺：芳香療法

芳香療法使用被稱為精華油的揮發性液體植物材料，和其他來自植物的芳香化合物來改善人的情緒和健康。花的香味通過嗅覺器官進入中樞神經系統，可以喚起一個舒適，愉快的感覺。這有助於消除疲勞，頭痛，頭暈和視覺模糊。通過放鬆心情，芳香療法可以改善失眠。essential oils

味覺：味感療法

此療法由日常食物，草藥，補品，維生素，和特殊的食材所構成。一個人舌頭的味道反映其身心狀況。正如疾病可透過檢查病者的舌頭狀況而診斷，一個人的情感狀態也可以同樣的方式考察。例如，口苦可代表一個人身體的膽汁分泌過量；同樣，在心理的層面上可反映此人正感到憤怒。假如一個人的口味太甜，代表此人的身體較冰冷；同樣可反映此人正處於一個貪婪的心理狀態。這些年來，西藥的化學成份愈趨厲害，以致大多數人遺忘了人類與身俱來的味覺本能。因此，此治療可視為恢復這一古老本能的訓練。

觸覺：按摩療法

通過穴位按摩可以加速血液循環，促進新陳代謝，消除肌肉疲勞。此外，它還可以幫助改善皮膚的韌性和彈性，和身體的滲透性。按摩前額和頸後的肌肉可以治療神經性頭痛。

意識:放鬆療法

放鬆療法通過逐漸放鬆身體的每一寸肌肉，從頭到腳，來幫助參加者獲得心靈的放鬆。要做到這一點，導師將指示參加者先把他們的肌肉收緊，直到感受到強烈的緊張感覺。然後，他們被要求逐步放鬆肌肉。這個過程在不同的部位重複幾次，直到整個身體完全放鬆。除了讓肌肉交替的緊張和鬆弛外，深呼吸也是一種常見的方法，用來釋放自己的壓力。